Rotes Hähnchen-Thai-Curry mit Kokosnussmilch, Basmatireis und gerösteten Cashewkernen
Cashewkerne grob hacken. Dabei gelegentlich umrühren.
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Walnüsse grob hacken. Tipp: Nach Belieben mit Brot servieren.
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Gurke waschen, Enden entfernen und nach Belieben schälen Petersilie und Basilikum waschen, trocken schütteln, grobe
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen. Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen auf
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Ei in das kochende Wasser geben, ca. 7 Min. garen
Bunte Gemüsebowl mit Guacamole, Mozzarella und Basmatireis
Karotten waschen, Enden entfernen und grob raspeln.
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Karotten schälen und in Stücke schneiden. Kartoffeln waschen, je
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
Für die Panierung in einen ersten tiefen Teller Paniermehl Danach auf einen Teller legen und ruhen lassen.
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Dabei gelegentlich wenden. anrichten, den BBQ-Dip darüber verteilen und mit buntem
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Erdnüsse grob hacken. Tipp: Wenn du das Fleisch ohne Anbraten roh in die
Gua Bao
abdecken und 30 Minuten an einem warmen, zugfreien Ort Abgedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen
BLT-Sandwich
Hälfte der Toastbrotscheiben mit Tomate und Salat belegen Übrige Toastbrotscheiben daraufklappen und BLT-Sandwich
Vegane Königsberger Klopse in sämiger Zitronen-Kapernsauce, Petersilienkartoffelpüree und Roter Bete
vermengen und im Ofen ca. 35 Min. backen. 1 TL Kapern grob Rote Bete mit Petersilienkartoffelpüree vorsichtig
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
Dabei einen ca. 1 cm breiten Rand frei lassen. Zwiebel, Tomaten und Mais belegen, mit Oregano bestreuen
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. Maultaschen in etwa 2 cm breite Streifen schneiden.
Bunte Pommes mit Kräuterquark und knackig-fruchtigem Blattsalat
Stifte schneiden und in eine Schüssel mit Salzwasser legen Die bunten Pommes passen zu einem Wrap.