Chili sin Carne
gründlich waschen und in 600 ml Wasser mit einer Prise Salz Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
Veganer Bohnen-Burger
Die Bohnen zusammen mit den Haferflocken, den Leinsamen Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
Bohnen-Tomaten-Eintopf
1 EL Wasser pürieren und gegebenenfalls noch mit Salz Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Rezept, unser Rezept für Paprikasalat mit grünen Bohnen
Sommersalat mit Bohnen und Pfirsichen
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut abtropfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und servieren
Hackbällchen-Bohnen-Pfanne
Bohnen waschen und Enden entfernen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Aprikosen-Hirse-Porridge
Die Hirse über Nacht in reichlich Wasser einweichen Danach die Hitze reduzieren und alles 10-15 Minuten sanft
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser garen Die Kartoffeln mit Bohnen, Eisbergsalat, Oliven, Paprika
Hirse-Gemüse-Topf
Hirse waschen und abtropfen lassen. Minze mit dem Joghurt verrühren, salzen und pfeffern
Foul ägyptische Bohnen
Die abgetropften Bohnen hinzufügen, mit Salz, Pfeffer Nach Belieben mit Salaten und Fladenbrot servieren.
Berner Würstel vom Grill
untermischen, mit Essig ablöschen, aufkochen, mit Salz Berner-Würstel mit dem Krautsalat anrichten.
Chili Sin Carne
Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen. Chili mit Salz, etwas Pfeffer und ggf.
Burritos mit Hack und Bohnen
Inzwischen Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Zuletzt Bohnen unterheben, durchmischen und mit geschlossenem
Bohnen-Eintopf mit Cabanossi
Brühe und gehackte Tomaten zugeben, mit Thymian, Salz Bohnen in ein Sieb abgießen.
Grüne Bohnen mit Parmesan
In einer Schüssel Eier mit Salz, Pfeffer und Parmesan Grüne Bohnen mit Parmesan mit Salz und Pfeffer würzen
Panzanella-Brotsalat mit Bohnen
Bohnen und Oliven in ein Sieb abgießen und abtropfen Schüssel 6 EL Olivenöl und 3 EL Balsamico anrühren, mit Salz
Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
Putenfleisch waschen, trocken tupfen und salzen. Bohnen abgießen und salzen.
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing
Cremiges Risotto mit gebratenem Radicchio, Birne und Thymian-Walnuss-Bröseln
Birnen waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und die Viertel in dünne Spalten schneiden.
Gebackener Brie
Während der Brie backt, Balsamicoessig und Honig in Brie aus dem Ofen holen und 5 Min. abkühlen lassen.
Statt Blumen nehme ich einen Apfel Streusel mit
28 ziger Springform fetten ausstreuen..zuerst den Teig ,dann die Äpfel zum Schluss die Streusel hineingeben