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69 Rezepte
Blumenkohl-Suppe mit Frühlingskräuter-Pesto
71
Lidl Kochen
★★

Blumenkohl-Suppe mit Frühlingskräuter-Pesto

Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. 400

Vegane Blumenkohl-Buffalo-Wings
75
Lidl Kochen
★★

Vegane Blumenkohl-Buffalo-Wings

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Blumenkohl aus dem Ofen nehmen, mit Barbecue-Marinade

Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
346
Lidl Kochen
★★★★

Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl

Den Blumenkohl waschen, äußere Blätter entfernen und In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und

Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola
78
Lidl Kochen
★★

Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola

Blumenkohl entstrunken, Blätter entfernen und in Röschen In den Mixbehälter Blumenkohl, übrigen Emmentaler und

Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen
78
Lidl Kochen
★★

Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen

Blumenkohl waschen und Strunk entfernen. Blumenkohl samt Strunk fein hacken.

Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney
178
Edeka rezepte
★★★

Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney

Für die Blumenkohl-Wings den Ofen auf 200°C Ober-und Den Blumenkohl in Röschen schneiden, diese waschen

Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli
197
Edeka rezepte
★★★

Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli

Brokkoli und Blumenkohl in Röschen abtrennen, waschen Brokkoli und Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit

Fischstäbchen mit Kürbis-Kartoffelpüree und überbackenem Blumenkohl
199
Lidl Kochen
★★★

Fischstäbchen mit Kürbis-Kartoffelpüree und überbackenem Blumenkohl

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in Röschen Überbackenen Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit

Blumenkohl-Wings mit veganer Sour Cream
199
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl-Wings mit veganer Sour Cream

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und kleine Röschen Blumenkohl zum Teig geben und intensiv vermengen.

Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
89
Lidl Kochen
★★

Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais

Blumenkohl gründlich waschen, Strunk entfernen und In eine Auflaufform Blumenkohl, Lauch, Zwiebel, Mais

Blumenkohl mit Kräuterjoghurt und Tomaten-Curry-Couscous
191
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl mit Kräuterjoghurt und Tomaten-Curry-Couscous

Blumenkohl waschen und den Strunk entfernen, sodass Blumenkohl in einen Topf legen, mit Salzwasser bedecken

Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
257
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis

Blumenkohl waschen und Blätter und dicken Strunk entfernen Blumenkohl in mundgerechte Röschen zerbrechen.

Bratwurst mit Blumenkohl-Kartoffelpüree an Birnen-Rotkohl
167
Lidl Kochen
★★★

Bratwurst mit Blumenkohl-Kartoffelpüree an Birnen-Rotkohl

Blumenkohl waschen, entblättern, Strunk entfernen und Kartoffeln und Blumenkohl mithilfe des Deckels vorsichtig

Veganes Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu
219
Lidl Kochen
★★★

Veganes Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu

Blumenkohl waschen, Blätter und Strunk entfernen und Kartoffeln und Blumenkohl zufügen, salzen und unter

Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
287
Lidl Kochen
★★★

Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl

Blumenkohl waschen und in kleine Röschen brechen oder Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln und Blumenkohl auf der

Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
211
Lidl Kochen
★★★

Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl

Blumenkohl waschen und in kleine Röschen brechen oder In einem Topf Rote Bete, Blumenkohl und Kartoffeln

Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
193
Lidl Kochen
★★★

Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Blumenkohl auf einem Backblech mit Backpapier für ca

Vegetarische Spaghetti Carbonara mit geröstetem Blumenkohl und Mozzarella
202
Lidl Kochen
★★★

Vegetarische Spaghetti Carbonara mit geröstetem Blumenkohl und Mozzarella

Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Mozzarella-Blumenkohl-Mix unter die Spaghetti mischen

Kokos-Blumenkohl-Suppe mit Lachs-Frikadellen und Kaviar
222
Lidl Kochen
★★★

Kokos-Blumenkohl-Suppe mit Lachs-Frikadellen und Kaviar

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Blumenkohl aus dem Ofen nehmen, bis auf 4–8 Röschen

Gerösteter Blumenkohl mit Bulgur-Taboulé und Limetten-Joghurt
16
Lidl Kochen
★★★

Gerösteter Blumenkohl mit Bulgur-Taboulé und Limetten-Joghurt

Blumenkohl entstrunken, entblättern und in ca. 2–3 Gerösteten Blumenkohl aus dem Ofen nehmen.

Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl
89
Lidl Kochen
★★

Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl

Blumenkohl gründlich waschen, Strunk entfernen und Blumenkohl in ein Sieb abgießen, gut abtropfen lassen