Rote-Bete-Pfannkuchen
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Rote-Bete-Pfannkuchen einrollen und in ca. 4 cm dicke
Gemüsepuffer mit Joghurt-Dip
Von jeder Seite ca. 2–3 Min. knusprig braten. Küchenkrepp abtropfen lassen und nach Belieben im Ofen bei ca
Frischkäse-Dip mit Honig
Walnüsse beiseitestellen und Pfanne erneut mit Öl auf Frischkäse-Dip in ein Schälchen geben und nach Belieben
Rote-Bete-Salat
Rote Bete in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Mango-Macadamia-Dip
Macadamianüsse grob hacken. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. 1/3 fein würfeln. Restliche
Thunfisch-Kapern-Dip
und Knoblauch mit Zwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Stufe erhitzen, Toastbrot zugeben und ca. 2–3 Min.
Boston Cream Pie
Im Backofen ca. 25–30 Min. hell backen. In einem Topf mit Sahne und Butter erhitzen, bis die
Rote-Grütze-Torte
Stärke in den Topf geben und ca. 1 Min. aufkochen, Topf vom Herd nehmen, Mascarpone untermengen und ca
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip
auf hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca Gefäß Cashewkerne und Kidneybohnen mit Joghurt und Öl
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Veganer Linsen-Dip
In einem Topf mit ca. 700 ml Wasser aufkochen und ca ca. 3 Min. goldgelb anbraten.
Obstspieße mit Joghurt-Dip
auf mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln ohne Fett ca 8 Spieße schieben und Obstspieße mit dem Joghurt-Dip
Hot and Spicy
In einem Topf Milch, Zucker und Gewürze aufkochen und zugedeckt auf kleiner Stufe ca. 10 Min. ziehen
Beerenlikör (Einhorn-Pipi)
Tiefgekühlte Beeren auftauen lassen. Beeren mit der ausgetretenen Flüssigkeit, 150 ml Wasser und 100
Dattel-Curry-Dip
Datteln mit etwa 200 ml heißem Wasser bedecken und ca Wer es gerne süß-sauer mag, fügt dem Dattel-Curry-Dip