Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Rote-Linsen-Dal mit Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen aufkochen und ca. 12 Min. weich kochen.
Rote-Bete-Apfel-Salat
Rote Bete in einem Küchensieb abtropfen lassen und Pfanne Walnüsse fettfrei bei mittlerer Stufe für ca
Fischfrikadellen mit Apfel-Meerrettich-Dip
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser zum Kochen bringen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Frikadellen
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
Chinakohls entfernen und Chinakohl mit Strunk in ca ca. 3 Min. anbraten.
Seeteufel mit Rote-Bete-Risotto
Rote Bete abgießen, Saft auffangen und Rote-Bete-Scheiben Rote-Bete-Risotto mit 100 ml Rote-Bete-Saft ablöschen
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln ca. 2 Min. anbraten.
Feldsalat mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen, halbieren und in dünne darin ca. 5 Min. dünsten.
Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto
In einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und Rote Bete würfeln und in einem hohen Gefäß fein pürieren
Rote-Bete-Carpaccio mit Walnusskäse
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Tipp: Wer den erdigen Geschmack von roher Roter Bete
Rote Linsen mit Kokos-Spinat
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mini-Flammkuchen mit Roter Bete
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und Öl zu einem Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.
Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
aufkochen und ca. 20–25 Min. weich garen. Rote Bete ebenfalls abgießen und würfeln.
Marmorierte Rote-Bete-Suppe
mit Apfel darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 10 Min
Tom-Ka-Gai-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ingwer mit weißen Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten.
Tom-Kha-Gai Suppe
Ingwer, Pilzen, Sojasoße und der Fischsoße in einen Topf die Flüssigkeit aufkocht, auf mittlerer Hitze für ca
Kartoffel-Feta-Taler mit Dip
Chia-Samen als Topping darüberstreuen. Kartoffeltaler und Joghurt-Dip dazu servieren.
Rote Bete-Feta-Salat
Rote Bete schälen, am besten mit Küchenhandschuhen, Fertige Rote Bete mit Meersalz salzen und auf dem Rucola
Loup de mer grillen
einer entsprechend großen Schüssel verrühren und das Öl Einige Tropfen Öl auf ein Stück Küchenpapier geben
Rote-Bete-Topinambur-Suppe
Die Rote Bete in den anderen Topf geben. Rote Bete und Topinambur gar kochen (ca. 20-25 Minuten
Ricotta-Kuchen mit roten Trauben
Im Ofen ca. 5 Minuten vorbacken. Rote Trauben waschen, die Hälfte zwischen den Teig-Rosetten
