Die Kartoffeln waschen, schälen und in mundgerechte Das Butterschmalz in einem breiten Topf erhitzen, die
Brokkoli waschen und das Stielende ca. 1 cm breit abschneiden Brokkoli-Kartoffel-Püree und Kräuter-Schnitzel auf
In einem Topf Kartoffel, Brokkoli und Zwiebel mit Salzwasser Brokkoli und Kartoffel in ein Sieb abgießen, zurück
Ein Ei trennen. Brokkoli-Kartoffel-Püree mit Salz und Muskat abschmecken
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen Gemüse können zum Beispiel Karotten, Pastinaken, Brokkoli
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen Gemüse können zum Beispiel Karotten, Pastinaken, Brokkoli
Broccoli Rösschen abtrennen, zur Seite stellen, Broccoli Pfeffern, und 1 EL Senf dazu geben, ca 10 min köcheln, Broccoli
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Den Brokkoli aus dem Ofen nehmen und mit dem Kurkuma-Reis
Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Danach die Kartoffeln und Karotten zugeben und ca.
Möhren in Scheiben schneiden, Kohlrabi und Kartoffeln
Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne Übrigen Brei portionsweise einfrieren.
Brokkoli und Petersilienwurzel in mundgerechte Stücke Mandeln, Brokkoli und Petersilienwurzel zugeben und
Inzwischen den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Brokkoli bei mittlerer Hitze im Wok in der Fleischsauce
Brokkoli waschen und die Röschen sowie etwa 2/3 des Sobald die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen wurde,
Brokkoli die letzten ca. 4–5 Min. mitgaren. Brokkoli und Nudeln abgießen, mit den Röllchen auf
Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen.
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen.
und ½ TL Natron hinzu und blanchiere (koche) die Brokkoli-Röschen Lege die Brokkoli-Röschen darüber und backe die Quiche
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Brokkoli aus dem Topf nehmen und halbieren.
Für die Panade in einer Schüssel Bier nach und nach Brokkoli waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm
In einer Schüssel Eier, Salz, Pfeffer und Milch miteinander mit Brot servieren.
In einer Schüssel Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen Omelett portionieren, auf Tellern verteilen und mit Brot
Kartoffeln und zwei Drittel des Pestos mischen. Kartoffel-Brokkoli-Salat und Hähnchen auf Tellern anrichten
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern