Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Pfanne erneut erhitzen und Bohnen darin ca. 2 Min.
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten Guten Appetit!
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Gemüse waschen. Karotten und Kohlrabi schälen. Guten Appetit!
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Guten Appetit!
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen
Lammfilets mit Ravioli und jungem Gemüse
In einer weiteren Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Pasta mit BBQ-Hähnchen und Gemüse
Ingwer schälen und fein reiben. Penne mit der Hähnchen-Gemüse-Pfanne und dem Rucola
Hühnchen aus dem Ofen mit mediterranem Gemüse
Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten, mit Basilikum Guten Appetit!
Hähnchen mit Paprikasoße und Zucchini-Gemüse
Paprika im Topf mit Sahne fein pürieren und mit Salz Hähnchen mit Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen Guten Appetit!
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern Guten Appetit!
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
In der gesäuberten Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Danach die Pfanne vom Herd nehmen und die Hähnchen
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit dem Reis servieren. Guten Appetit!
Espresso-Sahne-Eis
In einer Schüssel Sahne mit dem Handrührgerät steif Eis mit Espresso mit einem heißen Löffel portionieren
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
Paprika und Senf zu den Zwiebeln geben und weitere Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Guten Appetit!
Pasta mit gebratenen Champignons, Honigtomaten und jungem Spinat
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
In einer Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach Guten Appetit!
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Guten Appetit!