Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe
Ingwer schälen und fein hacken. Mit Sojasauce und Chiliflocken verrühren. Hähnchenfleisch abspülen,
Reis Bowl mit Tofu
Reis im Sieb mehrfach unter fließendem Wasser abspülen Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Shirataki Nudeln abgießen, in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Radicchio
Spargel-Reis-Pfanne
Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Abgetropften Reis dazugeben und mitbraten.
Bananen-Kokos-Shake
Bananen schälen, mit Zimt, Kardamom und Basilikum in einen Mixer geben. Milch, Kokosmilch und Kokossirup
Tomaten-Kokos-Suppe
Die Knoblauchzehen und den Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden
Pflaumen-Kaki-Crumble
Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Maisgrieß und Saft aufkochen und wenige Minuten bei milder
Karotten-Kokos-Pasta
Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Etwas Kochwasser für die Soße zurückbehalten. Karotten
Kokos-Haselnuss-Schnitten
Und wenn es noch mehr mit Kokos sein darf, probieren Sie doch unsere leckeren Kokos-Rezepte!
Bananen-Kokos-Pudding
12 feuerfeste Förmchen (1/8 l Fassungsvermögen) gut ausfetten und in den Kühlschrank stellen. Backpulver
Reis-Rhabarber-Auflauf
In einem Topf die Milch aufkochen, Reis und Salz dazugeben , Hitze reduzieren und den Reis 20 Minuten köcheln
Kürbis-Kokos-Suppe
Zwiebeln halbieren, schälen und grob würfeln. Karotten schälen, Enden entfernen und grob würfeln. Kartoffeln
Kokos-Erdbeer-Smoothie
Erdbeeren waschen, Blätter entfernen und halbieren oder vierteln. In einem hohen Gefäß Kokosnussmilch
Kokos-Milchreis mit Mango
Mangos waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen Anschließend Kokos-Milchreis in Schüsselchen füllen
Babybrei mit Reis und Pflaume
In einem Topf Reis mit Milch aufkochen und ca. 20 Pflaumen zum Reis geben und fein pürieren.
Putencurry mit Mango und Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser Das Putencurry abschmecken und mit Reis auf Tellern
Kokos-Chiapudding mit Früchten
Kokos-Chiapudding über Nacht im Kühlschrank quellen Am nächsten Morgen Granatapfel halbieren und Kerne
Hähnchenbrust Toskana mit Reis
Im Mixbehälter Schalotten 5 Sek. Dampfgaraufsatz abnehmen, Reis herausheben und warm