Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Bohnen in der gesäuberten Schüssel mit dem Dressing
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Derweil Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Tandoori-Hähnchen mit Mango-Chutney an Reis und Koriander
Hähnchen waschen, trocken tupfen, salzen und quer im Tandoori-Hähnchen, Reis und Mango-Chutney auf einem
Murgh Tandoori – mariniertes Hähnchen aus dem Ofen mit Reis
Hähnchen waschen, trocken tupfen, im Abstand von ca Hähnchen aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Bohnen zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten. Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Cashew-Mascarpone-Eis mit Cranberry-Crunch
In einem hohen Gefäß geröstete Cashewkerne mit Milch Eis zu Kugeln portionieren, mit dem Cranberry-Crunch
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. im gleichen Topf mit Milch, restlicher Butter und Hühnchen
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite Mais in das Sieb abgießen und mit Hähnchen zur Brokkoli-Soße
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und mit Gemüsesticks
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen und Thymian zugeben und weitere ca. 4 Min. braten Cremige Weiße-Bohnen-Pasta auf Tellern anrichten, mit
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und Bohnen im Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln.
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und , Bohnen und einer selbst gemachten Salsa.
Chili Sin Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Anschließend Mais, Bohnen und Schokolade dazugeben.
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Hähnchen waschen, trocken tupfen und flach halbieren Das Hähnchen-Piccata darauf anrichten und mit dem Basilikum-Tomaten-Salat
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Bohnen und Basilikum
Hähnchen mit Granatapfel
Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. einer Fruchthälfte herauslösen, aus den restlichen drei
Hähnchen in Pfeffersauce
In der Zwischenzeit die Röschen auf einem Blech bei Die Sahne in die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer