Afrikanisches Erdnusscurry mit Minz-Zitronen-Couscous
Couscous ca. 10 Min. quellen lassen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Couscous mit gebratenem Romana und Knoblauch-Creme
Gemüsebrühe ggf. anrühren, erhitzen und Couscous in Couscous mit einer Gabel auflockern und mit Olivenöl
Marinierte Hähnchen-Spieße mit Couscous und Tomatensalat
Couscous in einer Schüssel mit warmer Gemüsebrühe übergießen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Ofengegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
Couscous einrühren und zugedeckt ca. 10 Min. quellen Inzwischen in einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
und Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
Schweinefilet im Kräutermantel mit Pfanne aus Gnocchi und Zucchini
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Karamellisierte Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Semmelknödeln
Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen Semmelknödel auf Teller anrichten und mit Hackfleisch-Lauch-Pfanne
Gemüse-Pfanne mit Schupfnudeln und Schwarzwälder Schinken
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der Pfanne 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 2 Min
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
In derselben Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen auf
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer, Paprika
Halloumi Käse aus der Pfanne mit Pistazien und Basilikum
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Eine Pfanne oder idealerweise Grillpfanne auf mittlerer
Kürbis-Schupfnudel-Pfanne mit Sauerkraut und Chili
In einer Pfanne bei mittlerer Stufe Pinienkerne anrösten In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Flammkuchen aus der Pfanne mit Serrano Schinken und Melone
Mit 2 EL Balsamicoessig ablöschen, salzen und Pfanne Pfannen-Flammkuchen mit Crème fraîche bestreichen.
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Rosmarin aus dem Couscous nehmen und ebenfalls mit Couscous und Tomaten-Bohnen-Gemüse darauf geben und
Kichererbsen-Tajine mit Zitronen-Minz-Mandel-Couscous
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Hitze schmelzen In derselben Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Couscous unterrühren, vom Herd nehmen und zugedeckt In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Orangen-Couscous-Salat auf Tellern verteilen.
Limettenhirtenkäse mit gebratener Zucchini und Tomaten-Gurken-Couscous
Topf vom Herd nehmen, Couscous einrühren und zugedeckt In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Sesam fettfrei In einer Pfanne 2 EL ÖL erhitzen.
Köfte mit Tomaten-Couscous und würzigem Joghurt-Dip
Couscous einrühren, ca. 400 ml Salzwasser zugießen In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Couscous gefüllte Paprika mit Feta auf Oregano-Tomaten
Pfanne auf mittlerer Stufe fettfrei erhitzen. Paranüsse grob hacken und in der heißen Pfanne ca.