Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren beiseitestellen
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und klein
Mediterrane Rouladen in die Tomatensauce setzen und Mediterrane Rinderrouladen in Tomatensauce mit Bandnudeln
Chilischote fein hacken und zusammen mit den Gewürzen zum Eintopf Kürbis-Süßkartoffel-Eintopf auf Teller verteilen und
Suppengemüse waschen, schälen und jeweils würfeln. Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Zwiebel
Eintopf aus Kichererbsen und Süßkartoffeln mit Hackfleisch angewärmt im Backofen, passt ausgezeichnet zu diesem Eintopf
Eintopf mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano würzen Oliven, Kalamari und Tintenfischringe in den Eintopf
Suppenfleisch waschen, evtl. Fett und Sehnen entfernen. Fleisch grob würfeln. Karotten, Kartoffeln,
Buschbohnen waschen, Enden mit einem Messer entfernen und halbieren. Kartoffeln schälen, waschen und
Kräuter unter den Auberginen-Eintopf heben, mit Salz
Grünkohl und Bohnen zum Eintopf geben und ca. 5 Min Würzigen Kidney-Grünkohl-Eintopf in tiefen Tellern
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. Zucchini waschen und quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Backofen auf 170 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen
Gemüse-Risotto auf Teller verteilen, mediterrane Putenschnitzel
Miesmuscheln unter kaltem Wasser abbürsten, kräftig durchwaschen und bereits geöffnete Muscheln aussortieren
Mediterranes Ofengemüse mit Feta aus dem Ofen nehmen
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Knoblauch schälen. Schalotte vierteln und schälen. Paprika waschen
Ofen auf 200 °C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln gründlich waschen, längs vierteln und in einer
Mediterranes Hähnchen für ca. 10 Min. mit Parmesan