Pasta alla Norma mit Aubergine, Tomaten und gebackenem Frischkäse
Knoblauch und Zwiebel schälen und fein würfeln. waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein
Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
Zwiebel schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden Gurke und Tomaten würfeln, Petersilienblätter von den
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Knoblauch schälen und fein hacken. Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln.
Gegrillter Schweinenacken an Kartoffeln mit Quark verfeinert durch Tomaten und Oliven
Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken. Getrocknete Tomaten fein würfeln.
Frikadellen Aglio Olio mit geschmorter Paprika an Tomaten-Couscous
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein Couscous mit einer Gabel etwas auflockern und in die
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. Die Zacken reißen die Haut der Tomate etwas auf, wodurch
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten waschen und vierteln. Die Hälfte beider Kräuter fein hacken.
Gefüllte Paprika an orientalischem Reis mit Apfel-Tomaten-Chutney
Apfel und stückige Tomaten ebenfalls hinzufügen und nehmen, neben dem Reis anrichten und mit dem Apfel-Tomaten-Chutney
Büffel-Burrata mit gerösteten Tomaten und Oliven an Walnuss-Baguette
Tomaten und Thymian waschen. Tomaten und Walnussbaguette aus dem Ofen nehmen.
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Tomaten waschen, in einer Auflaufform mit 1 EL Öl, Pute danach auf die Tomaten setzen und im Ofen ca.
Bûche de Noël
Orange heiß waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben Info: Bûche de Noël ist Französisch und bedeutet übersetzt
Holländische Shoarma-Pita
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Zwiebel schälen und fein hacken.
Pastel de Nata
Stärke mit etwas Wasser mischen und mit Zucker in die Herausnehmen und etwas abkühlen lassen.
Pita mit Halloumi und Pilzen
Blätter abtrennen, waschen, trocken schleudern und in feine Dressing die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein
Keto-Smoothie-Bowl
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslösen. Zitrone heiß abspülen, trocken
Fanta-Limetten-Kuchen
Zum Schluss noch die Fanta/Orangenbrause unterrühren Kühlschrank stellen und genießen, sobald der Limettenguss fest
Rhabarber-Feigen-Konfitüre
Feigen waschen und klein schneiden. Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Apfel-Feigen-Chutney
Feigen waschen und würfeln. Orange heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Gebratene Feigen mit Balsamicokaramell
Feigen waschen und vierteln. Vanilleeis in Kugeln auf die Teller setzen, mit dem
Vanillecreme-Tarte mit Feige
Aus dem Teig eine Kugel formen und diese abgedeckt Die Feigen waschen, vierteln und zusammen mit etwas
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Shirataki Nudeln abgießen, in einem Sieb unter fließendem Knoblauch pellen und fein hacken.
Keto-Porridge mit Beeren
Cashewkerne fein hacken. Keto-Porridge auf Schüsseln verteilen, mit Beeren garnieren
Overnight Oats mit Feigen
Die Feigen in schlanke Scheiben schneiden und jeweils Die übrig geblieben Feigen für die Dekoration bei Seite