Alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Erdnusssauce sowie Koriander toppen.
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Für die Maultaschen-Bowl das gesamte Gemüse in großen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 1 cm große
Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Ei, 2Tl Senf, Salz, Pfeffer, etwas Worcestersauce, sowie
Gurke waschen und grob würfeln. Bananen und Melone schälen. Melone entkernen und Fruchtfleisch würfeln
In der Zwischenzeit für den Belag die Bohnen waschen Vom Herd nehmen und die Bohnen untermischen.
Bei den Bohnen den Stielansatz entfernen. Bohnen und Bohnenkraut zugeben und weitere 5 Minuten
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Couscous, Bohnen, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Minze
[lidl-start-bold]Vorbereitung[lidl-end-bold] Heize [lidl-start-bold]Biskuit[lidl-end-bold] Schlage die
den gebratenen Puten-Schnitzeln und den glasierten Früchten