Gefüllte Zwiebeln mit Hack
Die großen Zwiebeln schälen und halbieren, den inneren Die Zwiebeln wieder zusammen klappen.
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden Nach Belieben mit veganem Hackfleisch, Räuchertofu, Zwiebel
Makkaroni mit Pute in cremiger Brokkoli-Zwiebel-Sauce
oberen Teil in Röschen schneiden, Strunk schälen, ggf Makkaroni mit Pute und Brokkoli-Zwiebel-Sauce auf Tellern
Süße Hefe-Hasen
In eine Schüssel Hefe zerbröckeln und mit 1 EL Zucker In ca. 5 cm dicke Scheiben schneiden.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen. Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi servieren
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Tofu abtropfen und in Würfel schneiden.
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
zusammen mit 2 EL Sojasauce, 2 EL Zitronensaft und ggf Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Knoblauch schälen und fein hacken. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca