Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
Das Fruchtfleisch mit Joghurt, 1 TL Honig und 1 Prise Das Gemüse abgießen, dabei 350 ml Kochwasser auffangen
Pizza mit Anti-Pasti-Gemüse, Hirtenkäse und Tomatensalat
Pilze und Gemüse in der ungesäuberten Schüssel mit die Pizza bröseln und diese anschließend für ca. 15 Min
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
anschließend zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 12 Min ca. 5 Min. von allen Seiten anbraten.
Schnitzel vom Schweinefilet mit Nudeln und mediterranem Gemüse aus dem Ofen
In einer Schüssel Gemüse und Thymian mit gehackten Nudeln und Gemüse auf Teller verteilen, Mozzarella
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
und im Ofen ca. 20 Min. backen. Gebackenen Feta mit Ofen-Gemüse auf Tellern verteilen
Schweinemedaillons im Speckmantel mit gerösteten Tomaten und Gemüse von der Zucchini
ca. 5 Min. anbraten. im Speckmantel mit gerösteten Tomaten und Zucchini-Gemüse
Chinesische gedämpfte Hefeklöße mit Füllung aus Hackfleisch und Gemüse
Zugedeckt ca. 10 Min. gehen lassen. gedämpfte Hefeklöße mit Füllung aus Hackfleisch und Gemüse
Buntes Risotto mit Gemüse aus dem Backofen und Piccata von der Zucchini
Gemüse auf einem Backblech mit Backpapier verteilen Gemüse aus dem Backofen nehmen, Knoblauchzehe entfernen
Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip
ca. 2 Min. rundherum anbraten. In einer Schüssel Joghurt, Honig, 1 EL Limettensaft
Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
Info: Der Zucker im Apfel-Tomaten-Gemüse mildert die Dadurch wird das Gemüse angenehm fruchtig.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Rucola und Feldsalat auf Bowls verteilen, Toskana-Gemüse
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
ca. 6 Min. goldbraun anbraten. Tipp: Perfektes Meal-Prep-Gericht!
Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Kürbis und Hähnchen darin marinieren. Joghurt im Becher mit Minze, 1 EL Essig und Salz verrühren
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
Joghurt mit Salz und Pfeffer im Becher würzen und mit Karottenraspel zugeben und ca. 2–3 Min. anbraten.
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Danach ohne Deckel ca. 6–8 Min. weitergaren. Mit Kürbis-Quinoa-Gemüse und Basilikum bestreut servieren
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
ca. 2 Min. anbraten. Karotten-Kartoffel-Püree mit Teriyaki-Seeteufel und Spinat-Gemüse
Pesto-Puten-Rouladen als Involtini mit Gemüse vom Weißkohl an Kartoffelpüree
aufkochen und bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min Kartoffelpüree zusammen mit Puten-Rouladen und dem Gemüse
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
Paprika, Bohnen und Champignons darin ca. 3–4 Min. Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
Rückwärts gegartes Schweinefilet mit Gemüse vom Kürbis an Kartoffelpüree mit Trüffeln
würzen, in eine Auflaufform geben und für ca. 35–40 Min ca. 4–5 Min. goldbraun anbraten.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Stufe erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca. 1 Min Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
Schinken zum Gemüse geben und Sauce abschmecken. Belieben Kochwasser zugeben und Schinken-Nudeln mit Gemüse
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
ca. 3 Min. glasig anschwitzen. Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
Paprikastreifen zugeben und ca. 2 Min. anbraten. Danach Schalottenstreifen zugeben und ebenfalls 2 Min