Auf einem Backblech verteilen und für ca. 20 Min. auf fettfrei auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchen ca. 5 Min
Die Hähnchenschenkel samt Gemüse aus dem Backofen nehmen Tipp: Falls die Hähnchen zu dunkel werden, bevor sie
Gnocchi zum Gemüse in die Pfanne geben und ca. 3 Min Gnocchipfanne mit Gemüse auf Tellern anrichten und
ca. 3 Min. anschwitzen. 3 EL Balsamico und 1 EL Wasser Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse
auf mittlerer Stufe erhitzen und Schupfnudeln ca. 5 Min Gemüsebrühe ggf. anrühren und Gemüse mit Sahne und
Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und dazulegen Pistou dazugeben und Quinoa sowie Gemüse mit Walnuss-Basilikum-Pistou
Kartoffeln darin ca. 7 Min. goldbraun braten. Nach ca. 5 Min. die Tomaten zum Gemüse geben und zusammen
Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse Tipp: Dazu passt [recipeLink=150939].
Sonnenblumenkerne darin ca. 2 Min. rösten, leicht salzen ca. 2–3 Min. anbraten.
Wraps in den Ofen legen und ca. 3 Min. erwärmen. Tipp: Du kannst die Wraps auch in einer Mikrowelle
einer Schüssel Schinken, die Hälfte des Thymians, Eier Salat in der gesäuberten Schüssel mit Joghurt, restlichem
Hähnchen auf das Gemüse setzen und alles im Ofen auf Hähnchen und Tomaten-Artischocken-Gemüse auf Tellern
Baguette darin ca. 8 Min. goldbraun backen. fraîche auf dem Boden des Baguettes verteilen, mit Gemüse
. darin anbraten. Karotten- und Kartoffelwürfel zugeben und ca. 1 Min
Zugedeckt ca. 15 Min. köcheln. abschmecken und Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse
Gemüse zusammen mit Thymian und Basilikum in eine Schüssel Mediterranes Gemüse auf Tellern verteilen, die krossen
kleiner Stufe unter gelegentlichem Umrühren ca. 15 Min Kokos-Gemüse-Curry abschmecken.
Gemüse getrennt voneinander in dünne Scheiben hobeln Zucchini im heißen Öl ca. 3 Min. anbraten.
ca. 1 Min. anbraten. Kartoffel-Gemüse-Pfanne auf Teller verteilen, Hähnchenspieße
Gemüse waschen oder schälen und ebenfalls in kleine /25 Min. weich garen.
Gemüse waschen oder schälen und ebenfalls in kleine bedeckt aufkochen und ca. 15 Min. weich garen.
aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min Gemüse aus dem Wok abschmecken und mit Hähnchenstreifen
Im Ofen ca. 30 Min. garen. Das mediterrane Gemüse mit den kleinen Frikadellen