Obst, Gemüse und Kräuter mithilfe eines Pürierstabs fein Guten Appetit!
. gehen lassen. Pie im Ofen ca. 45 Min. backen, dabei etwa nach der
Mit Tomaten und Brühe ablöschen. Beides zum Chili geben und mind. 10 Min. mitköcheln
Minze zufügen und ca. 1–2 Min. mitkochen. Minzsirup ebenfalls durch ein Sieb gießen, Blätter gut
Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen Guten Appetit!
Gefäß Äpfel, Spinat, Limettensaft und Mandeldrink fein Grünen Smoothie mit Hanf auf Gläser verteilen und servieren
In einen Gefrierbeutel Cream Cookies geben und fein Erdnusskerne grob hacken und Pie damit bestreuen.
Frühlingszwiebeln in 1 cm breite Ringe schneiden. Mit Gemüsebrühe ablöschen und 10 Minuten garen, so
Mairübchen, Karotten und Radieschen vom Grün befreien Mairübchen und Karotten ggf. schälen und fein hobeln
Paprika putzen, halbie-ren, entkernen und in Stücke Küchenreibe auf der Schnittfläche bis zur Schale fein
Für die Sauce Zwiebeln schälen und fein würfeln. Fein geschnittenes Basilikum untermischen.
Je nach gewünschter Konsistenz das Eis zusätzlich 1 Für veganes Schokoladeneis einfach 50 g Backkakao zur
Die rote Bete in Scheiben schneiden oder hobeln. Die Zwiebel schälen, halbieren und klein würfeln. Den
zusammen mit dem Matcha-Pulver und der Vanille zu Eis Das Ganze abschmecken und abkühlen lassen.
Die Erdbeeren waschen und gut abtropfen lassen. Blättchen abzupfen und die Erdbeeren mit dem Mixstab fein
würfeln, die Kräuter fein hacken. Salzwasser blanchieren, in ein Sieb schütten und gut
Die Milch mit dem Vanillezucker und den Eigelben über einem heißen Wasserbad dick-cremig schlagen. Anschließend
Grünen Spargel waschen und ggf. holzige Enden entfernen In kochendem Salzwasser für 4 Minuten bissfest garen