Putenpfanne mit Broccoli und Karotten
Brokkoli und Karotten waschen, Karotten schälen, Enden In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne mit Champignons und Cherrytomaten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne auf Tellern verteilen
Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Pastinaken-Meerrettich-Püree
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Pastinaken-Meerrettich-Püree
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Danach auf dem Teller beiseitestellen und die Pfanne
Rosmarinsteaks mit Pflaumen-Pilz-Pfanne und gebratenen Kartoffelknödeln
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne nicht säubern.
Chorizo-Pfanne mit grünem Mojo-Verde-Dip
In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Chorizo-Pfanne mit Mojo-Verde-Dip servieren.
Wirsing-Hackfleisch-Pfanne mit Thymian-Butter-Bröseln
In einer Pfanne 2 EL Öl und 3 EL Butter auf mittlerer Wirsing-Hackfleisch-Pfanne auf tiefen Tellern verteilen
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Eine Pfanne fettfrei erhitzen, Pumpernickel grob zerbröseln Pfanne säubern.
Pikante Paprika-Hack-Pfanne mit Kritharaki und Kräuterpistou
Kritharaki abgießen, zum Hackfleisch in die Pfanne Pikante Paprika-Hack-Pfanne mit Kritharaki auf Tellern
Vegane Kartoffel-Toskanagemüse-Pfanne mit Paprika und Petersilienpesto
In einer Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe Kartoffel-Toskanagemüse-Pfanne auf Tellern verteilen
Grüner Spargel mit frischen Gnocchi und Crème fraîche
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gnocchi in die Pfanne geben und alles miteinander vermengen
Gebratene Gnocchi mit knusprigem Bacon, Paprikadip und Rucola
Pfanne nicht säubern. 2 EL Butter zum Bratensatz in die Pfanne geben und auf mittlerer Stufe ca. 2 Min
Basilikum-Sahne-Gnocchi mit Tomaten und mediterranen Kräuterbröseln
Gnocchi im siedenden Salzwasser ca. 4 Min garen, bis Gnocchi in Sahne-Sauce mit Basilikum abschmecken und
Gnocchi-Salat mit Honig-Tomaten und Pesto aus Rucola
Gnocchi im heißen Salzwasser ca. 3 Min. al dente garen , bis die Gnocchi an der Oberfläche schwimmen.
Gnocchi in mediterraner Kräuter-Butter mit karamellisierten Tomaten
Währenddessen in einer Pfanne Rosmarinstiele und Kräuter in die Pfanne geben und ca. 2 Min. auf mittlerer Stufe
Gnocchi mit grünem Spargel in Orangen-Sahne-Sauce
In einer Pfanne Sahne mit 1 Kelle Kochwasser, Orangenschale Gnocchi auf Tellern anrichten.
Hähnchen-Parmigiana mit würzigem Sugo aus Tomatensoße an Gnocchi
Derweil in einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe Pfanne nicht säubern.
Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gnocchi im siedenden, nicht sprudelnden Salzwasser
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Brokkoli waschen und in kleine Röschen zerteilen. Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe fettfrei erhitzen und In einer weiteren Pfanne Mandeln fettfrei auf mittlerer
Fusilli mit zweierlei vom Brokkoli und Mandel-Rosinen-Topping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Pfanne nicht säubern.
Makkaroni mit Pute in cremiger Brokkoli-Zwiebel-Sauce
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Putenbrust Im Bratensatz der Pfanne Butter auf mittlerer Stufe
Schweinefilet im Speckmantel mit Karotten-Ingwer-Creme & Brokkoli
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und 1 EL Zitronensaft und Honig zum Bratensatz in die Pfanne