Bohnen zum Brokkoli geben. Bohnen-Flüssigkeit mit Frischkäse und gehackten Kräutern
Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben. Pfanne erhitzen und die Spieße rundum etwa 5 Minuten braten
In einer weiteren Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Dann Gemüse und Marinade dazugeben, die Pfanne vom
Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und und Stangensellerie zugeben und zusammen ca. 2 Min. braten
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer bis hoher Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gemüse in die Pfanne geben und ca. 6 Min. braten.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
erhitzen und Chinakohl mit Karotten darin ca. 5 Min. braten Wok-Gemüse mit Garnelen auf Tellern verteilen und mit
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 cm
Das Baguette leicht mit den Händen befeuchten und zusammen Die Hälfte der Birne in ein hohes Gefäß geben und pürieren
Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Sahne ablöschen
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenschnitzel und Zwiebel, Karotten und Apfel darin ca. 4 Min. braten
In einer Schüssel saure Sahne mit Petersilie verrühren Die heißen Spätzle mit Gemüse vermengen, auf Tellern
Das Gemüse und die Kartoffeln in eine geölte Auflaufform Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen Apfelwürfel dazugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Schüssel Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern