Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
alles mit Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit fein Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
In einem Topf Kartoffeln, Fleisch und Gemüse mit Wasser Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Salat von weißen Bohnen
Am nächsten Tag kalt abspülen und in einem Topf mit Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde
Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, vorbereitetes Inzwischen in einem Topf Reis in 700 ml Salzwasser
Müsli-Eis-Pops mit Beeren und Honig
Honig und Joghurt miteinander verrühren. Die Beeren waschen und putzen. Erdbeeren in Scheiben schneiden
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schalotte
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten Tipp: Falls du eine Küchenmaschine oder einen Blender
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Gemüse waschen. Karotten und Kohlrabi schälen. Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen und Thymian zugeben und weitere ca. 4 Min. braten Cremige Weiße-Bohnen-Pasta auf Tellern anrichten, mit
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Im Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Marinierte Tomaten und Schupfnudeln mit Butter zum Gemüse
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
Im gesäuberten Topf den Reis mit 600 ml Salzwasser Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Garzeit die Bohnen zu den Kartoffeln in den Topf geben Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen auf
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Bohnen abgießen. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse Selleriegrün fein hacken.
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und Tipp: Dazu passt eine Guacamole oder eine Tomaten-Salsa
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
Übrige Crème fraîche zum Bohnen-Porree-Gemüse geben Tipp: Dünsten ist eine Garmethode, bei der das Gemüse