Gefäß Rucola mit 2 EL Olivenöl und 2 EL Zitronensaft fein
Erdnüsse fein hacken. Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln.
Hähnchenbrust mit der Balsamico-Zwiebelsauce und Kartoffelpüree
Hähnchenbrust in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
Dünn mit Frischkäse bestreichen, mit Hähnchenbrust Brötchenrolle mit Käse und Hähnchenbrust mit Kräutern
Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne Übrigen Brei portionsweise einfrieren.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser aufkochen
Für die Marinade Inger-, Knoblauch- und Papayapaste, Cayennepfeffer, Piment. Kurkuma und PFeffer in einer
Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen Rucola und Feldsalat auf Bowls verteilen, Toskana-Gemüse
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden wie der Kochschinken breit ist, pro Person 3 Stangen
Zwiebel und Knoblauch halbieren, schälen und fein würfeln Tomatenmark, Paprikapulver und Reis zugeben und ca.
Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, Frühlingszwiebeln putzen, in feine Ringe schneiden.
Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das ablaufende Zwiebel schälen und fein hacken.
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein
waschen, Enden entfernen und mit einem Sparschäler in feine Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit Gurken-Minz-Salat
Knoblauch halbieren, schälen und fein hacken. Hähnchenbrust auf arabischem Bulgur und Knoblauchspinat