Zutaten in einer Rührschüssel gut vermischen, dann die Eier Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Cherrytomaten waschen und vierteln. Tomate-Basilikum-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
Tomate waschen, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Ananas-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Zu dem Reis in den Topf geben, untermischen und warm Zusammen mit Gemüse-Reis auf Tellern verteilen und
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Reis und 1 EL Butter dazugeben, gut vermengen, Hitze
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Zucchini waschen, Enden entfernen und in ca. 0,5 cm breite Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum auf
Bœf Bourguignon ca. 40 Min. köcheln lassen. Klopse mit einem Schaumlöffel vorsichtig in das Bœf
ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. 4 Scheiben Brot Überbackenes Brot mit Käse und Tomaten aus dem Ofen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zugedeckt Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
, die Stange längs halbieren und quer in ca. 1 cm breite Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen
Pfirsich-Frischkäse-Mischung und Brote auf Tellern
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Das Curry zusammen mit Reis auf Tellern anrichten,
Brote mit Frischkäse bestreichen und mit jeweils einer
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen dem Wok abschmecken und mit Hähnchenstreifen und Reis
Brot und Kirschen in die Förmchen schichten. Viel Freude beim Genießen!
In einem Topf ca. 700 ml Salzwasser mit Reis aufkochen Kokoshühnchen mit Limettensaft abschmecken, Reis zum
In einer Schüssel Knoblauch mit Hackfleisch, Ei, Paniermehl In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Zwiebel halbieren, schälen und in Würfel schneiden. Bohnen waschen und Enden entfernen. Kartoffeln schälen