Granatapfel halbieren und durch Klopfen mit einem Löffel entkernen. In eine Schüssel geben, eine kleine
Hähnchen waschen, trocken tupfen und längs halbieren In einer Schüssel Knoblauch, Hähnchen, 1 EL Öl, Salz
Vemondo Hack in der Verpackung mit einer Gabel leicht In einer Schüssel Vemondo veganes Hack mit Zwiebeln
Inzwischen Quinoa in ein Sieb geben und gründlich abspülen Hähnchen in Scheiben schneiden.
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini auf Tellern
Makkaroni in ein Sieb abgießen und auf Tellern verteilen Weißweinsoße mit Zitronen-Hähnchen ggf. nochmals mit
Ananas in ein Sieb abgießen, dabei ca. 200 ml Saft Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Reis in einem Topf mit 700 ml Salzwasser bedecken, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, Pfanne vom Herd
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abwaschen und abtropfen und Limettensaft abschmecken und zusammen mit dem Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Zwiebel und Paprika zugeben, mit 1 Prise Zucker bestreuen
Reis und Puten-Frikassee auf tiefen Tellern anrichten Geflügel in der Brühe zu garen hat den Vorteil, dass der Fond
Anschließend vom Herd nehmen, Cashewkerne grob hacken und mit 1 EL Butter unter den fertigen Reis mischen
Die Gurken im Sieb abtropfen und ausdrücken. Mit der restlichen Sahne ablöschen, den Herd auf mittlere
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz Für die Marinade Erdnussbutter, Brühe und 1 Prise Salz
Hähnchen mit dem Gewürzjoghurt mischen und zum Marinieren Hähnchen zur Soßee geben und nach Belieben etwas vom
aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen, mit der Haut Lachsfleisch mit 2 Gabeln von der Haut lösen und grob
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser bedeckt lange umrühren, bis das Ei gestockt ist.
Curly Fries auf einem Backblech mit Backpapier ausgelegt Auf Teller vegane Bratwurst und Curly Fries verteilen
Putenwürfel mit der Marinade mischen und auf Spieße Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Pita-Brot mit den Händen leicht mit Wasser befeuchten Danach mit 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz einreiben
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter Bratreis und Tofu auf vier Teller anrichten und mit