Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Zucchini in der Hälfte längs teilen und mit einem Löffel aushöhlen. Das entfernte Innere schneide ich
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren. Brokkoli aus dem Ofen nehmen und mit dem Kurkuma-Reis
Kidneybohnen-Chili mit Kokos-Dip
Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Mit Kokos-Dip, Chiliöl und Limette servieren.
Honig-Senf-Pute auf Reis
Bei Verwendung von Basmati-Reis: Den Reis in ein Sieb Die Hitze reduzieren und den Reis 10 Minuten (Basmati-Reis
Indische Reis-Gemüse-Pfanne
Reis mit dem Saft, dem aufgelösten Safran, Salz und mit dem Sparschäler in dünnen Spänen über den Reis
Wokgemüse mit Reis-Hack-Bällchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Ei trennen. 100 g gegarten Reis abnehmen, Rest warm
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Asiatische Tomatensuppe mit Sojasauce abschmecken, mit Reis
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser Reis auf Teller anrichten, Butter-Hühnchen dazugeben
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
Kürbis waschen, halbieren, Kerne mithilfe eines Löffels Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen
Kuku Sabzi – Persisches Kräuteromelette
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Lauch längs
Rote-Linsen-Dal mit Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser Reis und Linsen-Dal auf Teller anrichten und mit Sojaghurt
Karibische Baiserrolle mit Kokos & Mango
Tipp: Die Baiserplatte und die Ananascreme können schon
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen halbieren und mithilfe eines Löffels durch Klopfen Kerne
Vegan gefüllte Paprika mit Reis
In einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser zum Kerne entfernen. Paprikahälften mit Reis füllen.
Japanische Gemüsepfanne mit gebratenem Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen kalten gekochten Reis vom Vortag verwendest.
Curry-Puteninvoltini mit Kokos-Spinat
In einem Topf Reis mit Salzwasser zugedeckt aufkochen Puteninvoltini aufschneiden und mit Reis und Kokos-Spinat
Kaki-Avocado-Salat mit Radicchio
Kakis waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Avocado halbieren, Kern entfernen, mithilfe eines Löffels
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser bedeckt