Die Schalottenwürfel in Olivenöl in einer hohen Pfanne Petersilie fein hacken und mit dem Abrieb einer halben
Chilischote fein hacken. Saté-Spieße auf dem Gemüse anrichten und mit Erdnusssauce
Brokkoli hinzugeben und 6-7 Min. unter regelmäßigem Wenden Penne mit der Hähnchen-Gemüse-Pfanne und dem Rucola
Alles Wissenswerte und leckere Rezepte zum Thema Superfood Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Frühlingszwiebeln, Zuckerschoten und Zucchini unter Wenden Reis-Hack-Bällchen und Spinat zugeben und ca. 2 Min
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und hacken Senf-Hähnchen und Gemüse aus dem Backofen nehmen.
Ingwer schälen und fein hacken. Zitronengras-Hack-Spieße unter Wenden ca. 5 Min. knusprig
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und grob hacken Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite
ausgelegte Springform geben und am Boden mit der Hand Keksboden im Ofen ca. 5 Min. backen und auskühlen lassen
In den Mixbehälter Wein, Brühe und Sahne geben. Hähnchen zugeben und 15 Min.
In einem hohen Gefäß Obst mit Skyr und Vanillinzucker Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane auf Gläser verteilen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 5 Min. goldbraun anbraten.
Knoblauch schälen und fein hacken. Nadeln von den Stielen zupfen und fein hacken.
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. Mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 20 Min. backen.
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden Hähnchen zugeben und weitere ca. 5 Min. garen.
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Hähnchen aus dem Topf nehmen, salzen, pfeffern und
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. Hähnchen darin ca. 5 Min. anbraten.
kleiner Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen, dabei einmal wenden füllen und fest in Butterbrotpapier wickeln.
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken Eier-Masse darübergießen und mit Käse bestreuen.
Bananen schälen und zweieinhalb Bananen in einem hohen backen.
, Orange, Kiwi und Spinat in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben, Chia-Samen und Wasser zufügen und das