Das Ganze fein pürieren. Toastbrot in feine Würfel schneiden, Cashewkerne grob
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in feine Koriander, Honig und Öl geben und mit einem Pürierstab fein
Mithilfe eines Schälers in feine Streifen schneiden Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze und Pinienkernen
Knoblauch schälen und fein hacken. Ei trennen (Eiweiß anderweitig verwenden).
Feta mit den Händen zerbröseln. Pfirsich-Quinoa-Salat mit Koriander und Feta garniert
Knoblauch schälen und fein hacken. Peperoni waschen, entkernen und fein hacken.
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben , halbieren und Saft auspressen.
Eine Zitrone heiß waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben , halbieren und Saft auspressen.
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein
Eine Hälfte grob raspeln, leicht salzen und in einer Zaziki mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Ringe schneiden Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fertige Nudeln in einem Sieb abgießen und in eine Auflaufform Mit Salz und Paprikapulver würzen.
Orange waschen, halbieren und Saft auspressen. Viel Freude beim Genießen!
Dressing mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Salat auf Tellern anrichten, Blauschimmelkäse-Dressing
Pfanne vom Herd nehmen, Hähnchen salzen und zugedeckt Curry-Ketchup bestreichen und Burger nach Belieben mit Salat
geben, gut verschließen und kräftig schütteln, mit Salz Bunten Salat mit Kiwi und Melone auf tiefen Tellern
Salat waschen und abtropfen lassen. Käse-Trauben-Salat mit Walnüssen servieren.
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen Reis unter den Bohnen-Karotten-Mix mischen und mit
Knoblauch halbieren, schälen und fein würfeln. Pumpernickel fein bröseln und in der Pfanne fettfrei
, mit Barbecue-Marinade ausgiebig bestreichen und weitere Salat zugeben und vermengen.
einer Schüssel 3 EL Olivenöl, Essig, Senf, Honig, Salz Anschließend in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken