Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Smoothie in zwei Schalen füllen und mit Heidelbeeren Beeren, Melone, Pfirsich und Aprikose haben unter anderem
Erdbeer-Orangen-Smoothie mit Kokos
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Orangen waschen, halbieren und Saft auspressen. In
Maronen-Kokossuppe
Die Maronen klein schneiden. Die Maronen hinzufügen und ebenfalls einige Minuten
Geröstete Maronen
Maronen kreuzweise einschneiden. Schüssel mit heißem Wasser füllen und Maronen darin
Birne Helene
Birnen vorsichtig schälen, sodass der Stiel erhalten bleibt. Zitrone halbieren, den Saft auspressen.
Birne Helene
Birnen schälen, der Länge nach halbieren und Kerngehäuse entfernen. In einem Topf Wein, Zucker und Vanilleschote
Maronen im Backofen
Maronen mit einer Messerspitze kreuzweise einritzen Auf einem Backblech mit Backpapier Maronen verteilen
Birnen-Carpaccio mit Feldsalat und Himbeer-Vinaigrette
Himbeeren waschen. Walnüsse grob hacken. In einem hohen Gefäß Himbeeren, 2 EL Zitronensaft,
Gemischter Salat mit Gnocchi und Himbeeren
Himbeeren vorsichtig waschen. In der Schüssel mit Salat, Himbeeren und Minze vorsichtig
Cheesecake-Häppchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Himbeeren und Heidelbeeren aus dem Tiefkühlfach nehmen
Mozzarella-Salat mit Croûtons und Himbeeren
Himbeeren waschen. In einem hohen Gefäß die Hälfte der Himbeeren fein
Schoko-Trifle mit marinierten Himbeeren
Himbeeren, waschen und gut abtropfen lassen. Butterkekse in eine Glasschüssel legen, marinierte Himbeeren
Blattsalat mit Himbeeren und Frischkäse-Nocken
Himbeeren waschen. In einem hohen Gefäß die Hälfte der Himbeeren fein
Melonen-Salat mit Honig-Joghurt-Soße und Walnüssen
Vorbereitetes Fruchtfleisch der Melonen würfeln und Honig-Joghurt über den Melonen-Salat träufeln und mit
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Den Smoothie mixen und in 2 Müsli-Schüsseln füllen. Die Bananenscheiben auf dem Smoothie anordnen, die
Spinat-Kokos-Smoothie mit Birne und Orange
Spinat waschen und abtropfen lassen. Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Smoothiemaker geben und zu einem glatten, cremigen Smoothie Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Smoothie auf Schalen verteilen, mit Walnüssen, Haferflocken
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Smoothie auf vier Schüsseln verteilen.
Himbeer-Sahne-Joghurt mit rosa Baiser-Tupfen
Himbeeren waschen und in einem hohen Gefäß fein pürieren Zuvor ein paar Himbeeren zum Garnieren beiseitelegen
Tortellini mit Kürbis und Maronen
Kürbis, Maronen und Thymian zugeben und ca. 4–5 Min Tortellini mit Kürbis und Maronen mit Salz und Pfeffer
