Süßes Raclette Pfännchen mit Banane und Schokolade
Banane und Schmelzschokolade darüber verteilen und ca
Salatwraps mit süß-saurem Orangentofu und Brokkoli
Tofu darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten. hellen Balsamicoessig und Rohrzucker zugeben und ca
Linsen-Nuss-Maronen-Karotten-Braten
Wasser zum Kochen bringen und auf mittlerer Stufe ca Karottenraspel zugeben und weitere ca. 2 Min. braten
Nuss-Müsli mit Banane, Himbeeren und Heidelbeeren
Heidelbeeren und Himbeeren waschen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Müsli auf Schälchen verteilen
Cranberryrotkohl mit Fächerkartoffeln und Trauben-Nuss-Crumble
Kartoffeln waschen und fächerförmig in ca. 0,3 cm breiten In der Pfanne Sahne ca. 2 Min. einkochen.
Schweinefiletmedaillons mit Kartoffelpuffern, Apfelrelish und süßem Senf
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in ca. 5 und Schalotte zugeben und mit 2 EL Wasser zugedeckt ca
Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme
Anschließend erst mit Butter, dann mit Nuss-Nougat-Creme Belegte Brote mit Butter und Nuss-Nougat-Creme servieren
Frischkäse-Snacks mit getrockneten Tomaten und Nüssen
Masse ggf. ca. 5–10 Min. kalt stellen und mit einem Löffel und den Händen durch leichten Druck ca. 1 cm
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Gehackte Nüsse, Haferflocken, Linsen und 1 Prise Salz
Kasseler in Apfel-Schalotten-Sud mit Haselnuss-Schupfnudeln
Alles ca. 10 Min. köcheln. Den Sud mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mango-Currywurst mit Kartoffelecken und süß-sauren Krautsalat
Mit 2 EL Öl vermengen und im Ofen ca. 30 Min. goldbraun und weiße Frühlingszwiebeln mit Zucker und Curry ca
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
Cashewkerne ca. 2 Min. anrösten und danach in einer In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Himbeer-Sahne-Joghurt mit rosa Baiser-Tupfen
Im Backofen ca. 60 Min. hell und knusprig backen. Mit rosa Baisertupfen servieren. Guten Appetit!
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Anschließend mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen und Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane servieren
Bitter-süßer Flammkuchen mit Radicchio, Birne und Camembert
Dabei einen ca. 1 cm breiten Rand aussparen. heißen Bleche ziehen und im unteren Drittel des Ofens ca
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Karotten auf einem Blech verteilen und im Ofen ca. In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser aufkochen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Fleisch waschen, trocken tupfen, und in ca. 0,5 cm Das Gemüse mit ca. 200 ml Wasser ablöschen und ca.
Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen
Im Ofen ca. 17 Min. garen. In einem Topf ca. 600 ml Salzwasser aufkochen.
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Süßkartoffeln waschen, schälen und in ca. 2 cm kleine Tomaten waschen, Strünke entfernen und in ca. 1 cm
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
Anschließend auf das Backblech geben und im Ofen ca In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen Glasnudeln
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
erhitzen und die weißen Frühlingszwiebeln mit Zucker ca In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen