Kürbis-Apfel-Curry mit Mangodip
Kürbis und Apfel zufügen, aufkochen und zugedeckt ca Inzwischen in einem Topf Reis in ca. 700 ml kochendes
Kürbis-Ingwer-Puffer mit Birnenquark
Kürbis mit Schale grob raspeln. Die Hälfte der Kürbis-Masse im heißem Öl zu ca. 5 cm
Kürbis-Kaki-Ingwer-Süppchen
Zwiebel, Kürbis und Petersilienwurzel grob würfeln Mit 500 ml Wasser ablöschen und 10 bis 15 Minuten leise
Hackbällchen mit Kürbis, Apfel & Salat
Den Feta fein zerbröseln. 100 g Kürbis grob raspeln Für den Salat den restlichen Kürbis dünn hobeln.
Süß-saures Kürbis-Chutney
Kürbis waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und In den Mixbehälter Zwiebel, Thymian und Kürbis geben
Kürbis-Pancakes mit Beeren-Sojaghurt
Kürbis waschen, Kerngehäuse entfernen und grob würfeln Kürbis in ein Sieb abgießen, etwas abkühlen lassen
Winter-Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Kürbis mit Schale grob würfeln. Kürbis auf einem weiteren Backblech ebenfalls mit 2
Weißweinrisotto mit würzig gebackenem Kürbis
In einer Schüssel Kürbis mit Öl, Zimt, Nelken, Salz Reis zugeben und ca. 1–2 Min. mitrösten.
Avocado-Salat mit gegrilltem Mais
Mais mit 1 EL Öl einpinseln und rundherum ca. 5 Min In einer Salatschüssel Avocado, Mais, Frühlingszwiebeln
Kürbis mit Salami und gebratenem Mozzarella
Kürbis waschen, längs halbieren, Kerne herauskratzen die Kürbisspalten einlegen, nochmals aufkochen und Kürbis
Minischnitzel mit Kartoffel-Kürbis-Püree
In einem Topf Kartoffeln und Kürbis mit Salzwasser Kartoffeln und Kürbis abgießen, ausdampfen lassen.
Nudeln mit Würstchen, Erbsen und Mais
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Nudeln und Mais zugeben und Linkslauf/7 Min./100 °C
Szegediner Kürbis-Auberginen-Gulasch
Kürbis waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und Kürbis, Karotten und Paprika dazugeben und nochmals
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. Dann 1/3 des Teiges mit dem Scheiblettenkäse belegen
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
Im gesäuberten Topf den Reis mit 600 ml Salzwasser Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Reis, Datteln und Nüsse zugeben und weitere ca. 2 Min Reis mit Salz, Pfeffer, 2 EL Zitronensaft und 1 EL
Frikadellen nach Thai mit Sesam-Süßkartoffeln, Erdnuss-Reis und minzigem Gurken-Salat
Inzwischen in einem Topf den Reis mit 700 ml Salzwasser Den Reis etwas auflockern, Erdnüsse dazugeben und mit
Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
Topf säubern und anschließend den Reis darin mit 700 Inzwischen Reis mit einer Gabel auflockern und mit
Asiatische-Steak-Streifen vom Schwein mit Honig-Karotten und Erdnuss-Kokos-Reis
In einem Topf Reis mit 300 ml Salzwasser und Kokosmilch Erdnüsse hacken und die Hälfte unter den Reis mischen
Bratwurst mit Kürbis-Süßkartoffelpüree und karamellisierten Karotten
Kürbis waschen, Enden entfernen, halbieren und Kerne Kürbis und Süßkartoffel in ein Sieb abgießen und abtropfen
Hirse-Mais-Pfannkuchen mit süßer Füllung
Hirseflocken mit 150 ml (bei Zubereitung für 4 Personen einem Pürierstab zu einem glatten Teig verarbeiten. 10
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Cremiges Kürbis-Risotto mit Kürbiskern-Crunch
Kürbis waschen, Enden entfernen, halbieren und Kerne Reis mit 1 Kelle heißer Brühe leicht bedecken und verrühren