Wasser waschen, bis das Wasser klar abläuft. Quinoa vom Herd nehmen, falls nötig abgießen und etwas
Holzspieße in kaltem Wasser einweichen. Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Dabei etwa eine halbe Tasse Saft auffangen. mit Salz, Pfeffer und Kümmel verrühren.
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Schüssel Olivenöl mit 2 EL Zitronensaft verrühren, mit Salz
Arbeitsfläche mithilfe eines Nudelholzes zu einem ca. 0,5 cm dünnen Karamell vom Herd nehmen, Edelmandel und 1–2 Prisen
Saft dabei auffangen. Grapefruit-Salat mit Joghurt auf Schüsselchen verteilen
Limette halbieren und Saft auspressen. Seelachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Salz
Brotscheiben mit einem Nudelholz etwas dünner rollen Dünn mit Frischkäse bestreichen, mit Hähnchenbrust
Salat waschen und abtropfen lassen. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Zuckerrübensirup, Salz
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Linsen abtropfen lassen und kalt abspülen.
Mozzarella mit den Händen grob zerzupfen. Salat waschen und trocken schleudern.
einer Schüssel Schalotte mit Honig, Senf, Essig, Salz Fruchtigen Salat mit Camembert auf Tellern verteilt
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft saure Sahne mit Zitronenschale, 1 TL Zitronensaft, Salz
Mit Milch ablöschen und mit Salz und Pfeffer würzen Käse in ca. 1 cm große Stücke würfeln.
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in dünne Mit Salz und Pfeffer würzen.
Saft dabei auffangen. einer Schüssel Olivenöl mit Senf, 3 EL Orangensaft, Salz
Mit Käse und Gurken belegen. darauf verteilen, glatt streichen und im Kühlschrank mind
Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, Oregano, Pfeffer und Salz Feta mit den Händen zerbröseln oder in Würfel schneiden
Eine Hälfte in dünne Scheiben schneiden, Scheiben halbieren Anschließend Pfanne vom Herd ziehen und zugedeckt ca
Feta in dünne Scheiben schneiden. jeweils einem Stück Backpapier zu ca. 0,5 cm dicken runden