Reis dazugeben und weitere ca. 2 Min. leicht rösten . 20 Min. garen.
Zwiebel, Paprika und Tomaten unter Wenden ca. 3 Min Ca. 5 Min. köcheln lassen.
Wasser bedecken und ca. 5 Min. ziehen lassen. Mit 2 TL Curry, 1 TL Senf, Salz und Pfeffer würzen
Minuten/Stufe 1/100 °C garen. /5 Sekunden/Stufe 2 unterrühren.
Mit einem Handrührgerät mit Schneebesen ca. 10 Min. In einem Topf ca. 500 ml Wasser zum Sieden bringen.
Pfanne erneut mit 1 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer . 2 Min. andünsten.
. 2 Min. fettfrei anrösten. Satéspieße auf dem Grill ca. 5 Min. grillen.
ca. 3–4 Min. anbraten und aus dem Topf nehmen. 12 Min. garen.
Kartoffeln waschen, nach Belieben schälen und in ca In einer Schüssel Kartoffeln, Zucchini und Karotten
ca. 1–2 Min. andünsten. Zugedeckt aufkochen und ca. 30 Min. bei schwacher Hitze
einem hohen Gefäß mithilfe eines Pürierstabs mit Öl EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und fein Oliven abgießen und fein hacken.
Eine Kuchenform (ca. 26 cm Ø) einfetten, mit dem Teig Übrigen Teig ca. 3 mm dick ausrollen, in ca. 2 cm breite
. 3 Min. fettfrei anrösten. Mit Zucker, Chili und Salz bestreuen und ca. 2 Min.
Im Ofen ca. 25 Min. garen. . 2–3 Min. toasten.