Dill waschen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen und
Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken Reis und Linsen-Dal auf Teller anrichten und mit Sojaghurt
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und fein würfeln. Oliven abgießen und fein hacken
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Pinienkerne darin ca. 3 Min. fettfrei anrösten. Mit Zucker
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 1 cm dicke Dip mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Mit Chili, Salz und Zucker kräftig würzen und alles Linsen-Dal abschmecken.
Für den Dip die Lupinen in ein hohes Rührgefäß geben die Cashewkerne und Tahin zu den Lupinen geben und alles
Dill waschen, trocken schütteln, Spitzen von den Stielen karamellisierten Zwiebeln, Balkansalat und Gurken-Dill-Dip
Reibekuchen warm stellen, bis alle fertig gebacken Dip zu den Reibekuchen servieren. Guten Appetit!
Spitzen des Karottengrüns abzupfen und zusammen mit Dill Kräuterpuffer dazu anrichten und mit dem Linsen-Joghurt-Dip
Pfannengyros auf Teller verteilen und mit dem Gurken-Joghurt-Dip
Auberginen waschen, Enden entfernen, längs in ca. 0,5 cm dicke , mit Minze garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip
Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen. füllen, zu einem Wrap rollen und mit Bananen-Erdnuss-Dip
nach oben auf das Blech zu den Kartoffeln legen und alles Mit dem Dip servieren. Guten Appetit!
Küchenpapier abtropfen lassen und warm stellen, bis alle Zitronen-Schnittlauch-Dip mit Laktes anrichten und