hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca. 2 Min Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip auf Tellern anrichten
Kidneybohnen abgießen und abbrausen. Knoblauch darin goldbraun anrösten.
Zubereitung: Die Kartoffeln waschen und zwischen zwei Kochlöffel legen um sie dann mit einem Messer nicht
Kidneybohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen Kidneybohnen zur Tomatensauce geben und abschmecken
ca. 3 Min. anbraten. Kidneybohnen-Chili würzig abschmecken.
ca. 1 Min. goldbraun backen. Von der anderen Seite nochmals ca. 2 Min. goldbraun
Kidneybohnen in ein Sieb abgießen und abspülen. Toastbrotwürfel in der Butter ca. 4 Min. goldbraun
Wraps in den Ofen legen und ca. 3 Min. erwärmen. Tipp: Du kannst die Wraps auch in einer Mikrowelle
Ca. 10-15 Minuten backen, bis die Chips knusprig und Die knusprigen Harzer Käse-Chips mit der Salsa genießen
Paprika klein würfeln, Schalotte in Streifen schneiden. Olivenöl in einen kleinen Topf geben und erwärmen
nach Belieben auf dem Grill anrösten und mit Avocado-Dip Tipp: Entdecken Sie unsere leckeren Dip-Rezepte sowie
Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe ca. 2 Min Gemüse auf Spieße stecken und mit Dip servieren.
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen
Paprikaschoten waschen, Stiel- und Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden. Gurke waschen und
In der Zwischenzeit den Dip zubereiten. Entdecken Sie weitere tolle Dip-Rezepte oder probieren
Mit Buttermilch und Eiern zu einem glatten, zähflüssigen In der Zwischenzeit den Dip vorbereiten.
Für den Dip die Basilikumblätter in feine Streifen Tipp: Entdecken Sie unsere weiteren tollen Dip-Rezepte
[lidl-start-bold]Tipp: Nicht verwendetes Karottengrün Der Gemüse-Dip passt zu frischem Gemüse oder auch als