Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Rote Bete abgießen und würfeln. In einem weiteren Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
Rote Bete abgießen und grob würfeln. In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale,
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar, dann vor dem Genuss
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. Salz, Pfeffer, Curry und Zimt kräftig würzen und Pak
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Anschließend übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere
Pulled Pork mit Pommes & BBQ-Sauce
Auf einem Backblech Pommes mit 2 EL Öl mischen und Pommes und Pulled Pork aus dem Ofen nehmen.
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Rote Bete in Stifte schneiden. In einer Schüssel Gemüse und Rosmarin mit Olivenöl,
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Min. auf niedriger Stufe zugedeckt erhitzen. 2 EL Öl Rote-Linsen-Dal auf Tellern anrichten, Putenstreifen
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Pak Choi waschen, Strunk entfernen und leicht schräg
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Rote Bete schälen und klein würfeln. Im Mixtopf Kartoffeln, Blumenkohl und Rote Bete mit
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Rote Bete schälen und klein würfeln. Im Topf Gemüse, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser fein pürieren
Rote-Bete-Schoko-Kuchen mit Schokoganache
Rote Bete zum Abtropfen in ein Sieb geben. Rote-Bete-Püree unterrühren.
One-Pot-Minestrone alla Genovese
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. One-Pot-Minestrone nach Belieben mit Wein abschmecken
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Pak Choi waschen, trocken schütteln, Strunk entfernen Pak Choi unterheben.
Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel In einer Schüssel Rote Bete, Schalotte, Pumpernickel
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Rote Bete zugeben und erneut 5 Sek. Mehl zugeben und erneut 15 Sek.
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 8 Sek Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher 20 Sek
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Im Mixbehälter Basilikum für 4 Sek. Zucchini zugeben und erneut 4 Sek.