Lachs mit Granatapfel
Den Lachs kalt abspülen, trockentupfen und mindestens Anschließend den Lachs in eine große Auflaufform oder
Lachs auf Zedernholz
Den Deckel vom Grill schließen und Lachs ca. 15 Minuten Lachs damit einpinseln.
Teriyaki-Lachs
Für den Lachs den Fisch unter kaltem Wasser abspülen Den Lachs mit der Soße begießen, mit Sesamsamen und
Lachs mit Ofengemüse
Einen Bräter mit dem Öl auf dem Herd erhitzen und zuerst In der Zwischenzeit den Lachs säubern, säuern, salzen
Lachs Ceviche
Lachs in etwa 0,5 cm große Stücke würfeln. Beides zum Lachs in die Schüssel geben und Öl hinzugeben
Lachs-Burger
Lachs auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die
Erbsenrisotto mit Lachs
Lachs über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Lachs waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer
Fischburger mit Lachs
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Lachs-Patties im heißen Öl von jeder Seite ca. 6 Min
Lachs auf Gemüsebett
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen In einer Pfanne (oder Wok) Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Ananas-Müsli-Bowl
Fruchtfleisch in Würfel aufgeteilt ist (dabei darauf achten Die Ananas-Bowl mit Ananasstückchen, Joghurt, Granola
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
erneut auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. 2 EL Öl darin erhitzen und Dumplings auf der flachen Seite
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Smoothie Bowl mit Haferflocken
Eine Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen und Haferflocken ohne Fett ca. 3 Min. leicht anrösten. Bananen
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Reis Bowl mit Tofu
Süßkartoffeln schälen, gründlich waschen, längs vierteln Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl