Wurzelansatz des Porrees entfernen und Porree längs Sahne, Wasser und gebratene Pilze zugeben und alles
Lauch vom Wurzelende befreien, längs halbieren, quer In der Pfanne auf hoher Stufe Lauch ca. 2 Min. anbraten
Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und längs vierteln Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Schupfnudeln ca. 4–5 Min. goldbraun braten und auf zugeben und ca. 3 Min. braten.
Wurzelansatz des Lauchs entfernen und Lauch längs halbieren Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Lauch
Kartoffeln waschen, schälen und in grobe Würfel schneiden. In einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen
Lauch waschen, Wurzelende entfernen und leicht schräg Tomatenhälften zugeben und weitere ca. 3 Min. braten
Räuchertofu mittig halbieren und dann längs in Scheiben Restlichen Lauch in feine Ringe schneiden.
längs halbieren. Mit Brühe und Sahne ablöschen und aufkochen.
Zitronenschale und je 1 Prise Zucker und Salz mit saurer Sahne Granatapfel-Minz-Couscous dazu anrichten und mit der sauren Sahne
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in dünne Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen, Karotten und Lauch
Das Wurzelende des Lauchs entfernen. Lauch längs halbieren, fächerförmig aufklappen und
Inzwischen vom Lauch die Wurzelansätze und ggf. die Mit Sahne ablöschen und aufkochen.