Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca Feta mit den Händen zerbröseln.
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln die Teiglinge nochmals durchkneten und zwischen den Händen
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Reis, Rote Bete und Apfel dazugeben und ca. 2 Min. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale, weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
. 3 Min. auf hoher Stufe rösten. Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer ca. 3 Min. anschwitzen.
Veganer Rote-Linsen-Aufstrich mit Curry
In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen und In einem hohen Gefäß Linsen zusammen mit Sojaghurt,
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Rote Bete in Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und gefülltes
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Teriyaki-Lachs So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Rote Bete schälen und klein würfeln. und Blumenkohl auf der Dampfgarstufe 25 Min. weich garen
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
mit Wasser bedeckt aufkochen und ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen.
Rote-Bete-Schoko-Kuchen mit Schokoganache
Rote-Bete-Püree unterrühren. In einem Topf Sahne und Butter auf mittlerer Stufe
One-Pot-Pasta mit grünem Gemüse
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und weiße One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und
One-Pot-Minestrone alla Genovese
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zum Kochen bringen Bohnen in ein Sieb abgießen und abspülen.
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und für ca
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Kalte Masse vorsichtig aus der Form nehmen und in ca
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Inzwischen mit zwei Löffeln oder den Händen etwa 20 Falafel nacheinander ca. 4–5 Min. kross ausbacken.
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin ca. 2–3 Min. rösten.
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Zwiebel und Karotte darin ca. 3 Min. anbraten.