Pasta con le Sarde
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Knoblauch ca. 2 Min. goldbraun anrösten.
Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern Shrimp Gumbo
In einem Topf ca. 3 l Wasser zum Kochen bringen. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
, Pfeffer und Thymian mit 1 EL Öl mischen, das Fleisch Frühlingszwiebeln darin mit 1 TL Zucker ca. 2 Min.
Gefüllte Schnitzel Serrano-Art mit Pommes aus dem Ofen und Tomatensalat
Nach ca. 10 Min. die Bleche im Ofen tauschen. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Eier im Glas mit Avocado und Rote Bete
nehmen und warm halten. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
One Pot Penne mit Brokkoli und Pilzen
der Sahne in den Topf geben und bei mittlerer Hitze ca One Pot Penne mit Salz und Pfeffer abschmecken und
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Rote Bete schälen und klein würfeln. und Blumenkohl auf der Dampfgarstufe 25 Min. weich garen
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
mit Wasser bedeckt aufkochen und ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen.
Rote-Bete-Schoko-Kuchen mit Schokoganache
Rote Bete zum Abtropfen in ein Sieb geben. Rote-Bete-Püree unterrühren.
Longdrink mit Ron Rumbero Kubanischer Rum
In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca auf mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse fettfrei ca
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln , Karotten und Chili darin ca. 2 Min. anbraten.
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Rote Bete abgießen und würfeln. Reis, Rote Bete und Apfel dazugeben und ca. 2 Min.
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
Rote Bete abgießen und grob würfeln. weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Salzwasser auf hoher Stufe aufkochen und zugedeckt ca Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer ca. 3 Min. anschwitzen.
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln , Steakstreifen darin rundherum ca. 3–4 Minuten braten
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Rote Bete in Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und gefülltes
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum