Vegane Rote Grütze mit Vanillecreme
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. einköcheln, bis die Rote Grütze auf Schälchen verteilen und mit Vanillecreme
One Pot Pasta mit Thunfisch
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Auf mittlerer Stufe ca. 13 Min. garen.
One Pot Pasta Bolognese
Hackfleisch darin ca. 3 Min. anbraten. Spaghetti in den One Pot geben und ca. 9 Min. al dente
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. garen.
Rote Linsensuppe mit Haselnuss-Tomatenpesto
ca. 3 Min. anschwitzen. Rote Linsensuppe mit Haselnuss-Tomatenpesto in Tellern
One-Pot-Pasta mit Lachs
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fenchel Frischkäse zur One-Pot-Pasta geben und mit Salz und
Wraps mit Gulasch in scharfer Mole
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Gulasch in scharfer Mole ca. 5 Min. offen unter häufigerem
Rote-Bete-Tatar mit Meerrettichcreme
Anschließend im Ofen für ca. 10 Min. kross backen. ca. 2 Min. anrösten.
Bowl mit Kokos-Limetten-Hähnchen
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 12 Min. garen. Bowl mit Kokos-Hähnchen, Avocado, Frühlingszwiebeln
Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Wok-Gemüse
Fleisch in einer Schüssel mit 4 EL Öl, Salz und Paprikapulver Pfanne nicht säubern. 1 EL Öl zum Bratensatz in die
Rote-Bete-Kokos-Smoothie
Rote Bete abgießen und ebenfalls grob würfeln. In einem hohen Gefäß Äpfel und Rote Bete mit Orangensaft
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
Vegane Tom-Yum-Suppe
Gemüse ins kochende Wasser geben und ca. 5 Min. leicht Kokosnussmilch und Gewürz-Paste zugeben und für weitere ca
Rote-Bete-Meerrettich-Dip
Rote Bete in einem Sieb abgießen, trocken tupfen und einem hohen Gefäß mithilfe eines Pürierstabs mit Öl
Rote-Bete-Suppe mit Dillcreme
Rote Bete abgießen und grob würfeln. darin ca. 2 Min. anbraten, Rote Bete zugeben und mit
Gebeizter Lachs mit Roter Bete
Rote Bete abgießen und grob würfeln. weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Pasta con le Sarde
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Knoblauch ca. 2 Min. goldbraun anrösten.
Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern Shrimp Gumbo
In einem Topf ca. 3 l Wasser zum Kochen bringen. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
, Pfeffer und Thymian mit 1 EL Öl mischen, das Fleisch Frühlingszwiebeln darin mit 1 TL Zucker ca. 2 Min.
Gefüllte Schnitzel Serrano-Art mit Pommes aus dem Ofen und Tomatensalat
Nach ca. 10 Min. die Bleche im Ofen tauschen. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
