Cranberries mit Kirschnektar mischen und über Nacht einweichen. Am nächsten Tag pürieren und mit Joghurt
von jeder Seite ca. 1 Min. scharf anbraten. . 7 Min. garen.
darin ca. 5 Min. anbraten. Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. garen.
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einem weiteren Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer
Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca auf mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse fettfrei ca
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Tomaten und ca. 100 ml Wasser dazugeben und auf mittlerer
Rote Bete abgießen und würfeln. Reis, Rote Bete und Apfel dazugeben und ca. 2 Min.
Rote Bete abgießen und grob würfeln. weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Salzwasser auf hoher Stufe aufkochen und zugedeckt ca Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer ca. 3 Min. anschwitzen.
In einem Topf mit ca. 500 ml Wasser aufkochen und ca In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen und
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Brokkoli
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln , Steakstreifen darin rundherum ca. 3–4 Minuten braten
Rote Bete in Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und gefülltes
Danach Linsen, Currypulver, Chili, gehackte Tomaten Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum
Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Teriyaki-Lachs So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Rote Bete schälen und klein würfeln. und Blumenkohl auf der Dampfgarstufe 25 Min. weich garen
mit Wasser bedeckt aufkochen und ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen.
Rote Bete zum Abtropfen in ein Sieb geben. Rote-Bete-Püree unterrühren.
Spaghetti in den Topf geben, Tomaten und Wasser zugießen One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zum Kochen bringen Tomaten waschen, halbieren, Strünke etnfernen und würfeln