In einem Topf etwa 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Rote Zwiebeln schälen und fein würfeln. 1 EL Olivenöl
/Stufe 1/100 °C garen. Prüfen, ob Pasta und Rosenkohl gar sind.
. 0,3 cm dünne Streifen schneiden. 1 EL Öl in einem In einem weiteren Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen
Orange waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren ca. 2–3 Min. goldgelb anrösten.
In einer Pfanne oder einem Wok Marinaden-Öl aus der Filet im heißen Öl ca. 3 Min. braten und aus der Pfanne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im Bratensatz 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln. Zwiebel, Gewürzgurke und Rote Bete zugeben und unterrühren
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Bohnen und Kidneybohnen mit 3 EL Zitronensaft und 1 EL Öl
In einer Schüssel Honig, Sojasauce, 1 EL Essig, Öl, Kürbis und Hähnchen darin marinieren.
Kartoffeln auf einem Blech mit 2 EL Öl vermischen, das Filet darin rundherum ca. 2 Min. goldbraun anbraten
Rote-Bete-Saft auffangen und Rote Bete grob würfeln Fladenbrot im Ofen ca. 5 Min. aufbacken.
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf
Rote Bete in Spalten schneiden. Süßkartoffelpuffer auf Tellern verteilen und mit Roter
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
gar ziehen. nun den Joghurt mit den Nudeln, dem Käse und den Tomaten
In einem Topf den Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Zitronenschale und -saft sowie Frischkäse zur One-Pot-Pasta One-Pot-Pasta mit Pfifferlingen abschmecken und mit
. 25 Min. garen. Klopse in die Brühe legen und ca. 15 Min. garen.
Knoblauch, Zitronenschale und -saft, Sojasauce und 3 EL Öl In einer Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl
. 15 Min. weich garen. In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen.
Rote Bete abtropfen lassen und grob würfeln. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
ca. 1 Min. fettfrei anrösten. darin ca. 2 Min. anschwitzen.
In einem Topf ca. 1 l Wasser zum Kochen bringen und In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Stückige Tomaten und ca. 100 ml Wasser dazugeben, untermischen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die