Rote-Bete-Smoothie
Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden In einem hohen Gefäß Rote Bete und Bananen mit Milch
Rote-Bete-Pfannkuchen
in feine Würfel schneiden. Rote-Bete-Pfannkuchen einrollen und in ca. 4 cm dicke
Smoothie Bowl mit Granola
Agavendicksaft und Öl hinzugeben und alles sehr gut luftdichte Dose füllen. 1 Banane, 80 g Himbeeren, zarte
BBQ-Hähnchen-Bowl
Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 1 cm große Würfel auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Zwiebel pellen und fein würfeln. Reis hinzugeben und ca. 30 Sekunden mit anschwitzen
Cremiger Rotkohl-Slaw
Keulen darin portionsweise ca. 10 Min. goldbraun ausbacken Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Rote-Bete-Salat
Dabei etwa eine halbe Tasse Saft auffangen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Hot Winter Apple
Apfel entkernen und in dünne Scheiben schneiden. In einem Topf Ingwer, Apfelsaft und Rohrzucker ca.
Roter Veggie-Burger
Scheiben abschneiden und beiseitestellen, Rest fein würfeln darin ca. 3 Min. von jeder Seite braten.
Rotkohl-Slaw mit Orangenmayonnaise
Zwiebel halbieren, schälen und grob würfeln. /Stufe 4 laufen lassen, dabei das Öl erst langsam,
Buchweizen-Buddha-Bowl
Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Rote-Grütze-Torte
Apfel schälen, vierteln, entkernen und würfeln. Rote-Grütze-Torte servieren. Guten Appetit!
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Hot Cross Buns
Hefe und Zucker darin auflösen und ca. 10 Min. gehen Heiße Hot Cross Buns mit Aprikosenkonfitüre bestreichen
Buddha Bowl mit Quinoa
Avocados halbieren, Kerne entfernen und mithilfe eines Löffels Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Rote-Bete-Carpaccio
Genießer Block würfeln oder mit den Händen zerbröseln Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit