„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Den Frischkäse, das Mark, das Ei und das restliche In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. mithilfe des Backpapiers eine Rolle formen Und dann - Bon
Low-Carb-Muffins
Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Porridge
Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren und je einer halben Passionsfrucht in Frühstück-Bowls
Low-Carb-Pizza
Zwiebel pellen und würfeln. Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer
Low-Carb-Cheesecake
Für den Boden Cashewkerne in einem Küchenprozessor fein zerhacken und mit den gemahlenen Mandeln und
Low-Carb-Burger
den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel Patties für ca. 5 Minuten von jeder Seite grillen,
Low-Carb-Spaghettikürbis
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis halbieren und die Kerne auslöffeln
Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Low-Carb-Pancakes
Gemahlene Mandeln, Backpulver, Salz und das Mark einer Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Low-Carb-Torte
Mango schälen, würfeln und mit dem Pürierstab pürieren Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Low-Carb-Apfelkuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Äpfel waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und
Low-Carb-Hähnchen
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und