„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Den Frischkäse, das Mark, das Ei und das restliche In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. mithilfe des Backpapiers eine Rolle formen Und dann - Bon
Rote Beete Drink
Alles waschen, Äpfel entkernen, Beete schälen. abwechselnd in den Entsafter geben und zum Schluß Öl
Rote Grütze
Aus eigenen Weintrauben und ein paar gekauften Erdbeeren. Von dem Wasser 2 El abnehmen und mit der Speisestärke
Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Low-Carb-Kuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, Mark auskratzen Banane schälen und grob zerkleinern.
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Low-Carb-Porridge
Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren und je einer halben Passionsfrucht in Frühstück-Bowls
Low-Carb-Pizza
Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer beispielsweise verspricht würzigen Genuss mit orientalischer Note
Low-Carb-Cheesecake
Für den Boden Cashewkerne in einem Küchenprozessor fein zerhacken und mit den gemahlenen Mandeln und
Low-Carb-Muffins
Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Sushi
Koriander waschen, trocken schütteln und grob zupfen Den Blumenkohlreis ca. 0,5 cm dick auf dem Noriblatt
