Gulasch auf italienische Art
Zwiebeln und Knoblauch halbieren, schälen und fein würfeln In einem weiteren Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt
Buchweizen-Buddha-Bowl
Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel Kerne entfernen, Fruchtfleisch von der Schale lösen, würfeln
Pfannkuchen mit Feta und Rucola
In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 Kelle des Teiges in das heiße Öl
Spinat auf katalanische Art
In einem großen Topf ca. 3 l Salzwasser zum Kochen Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln.
Mais-Schinken-Muffins
Kochschinken würfeln. Zur Mehlmischung geben und mit einem Löffel kurz unterziehen
Hähnchengulasch Szegediner Art
cm große Stücke würfeln. Im Bratensatz 1 EL Öl erhitzen und darin Kartoffelwürfel
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Linsen-Dal mit Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel
Buddha Bowl mit Quinoa
Avocados halbieren, Kerne entfernen und mithilfe eines Löffels Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Süßkartoffelauflauf mit Hackfleisch und Feta
Süßkartoffelscheiben leicht überlappend auslegen. 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Paprika-Feta-Aufstrich
Paprika mit Öl einpinseln und in der Pfanne von allen Paprikafilets in große Würfel schneiden und zum Feta
Feta-Aufstrich mit Peperoni
Pinienkerne unter Schwenken darin fettfrei ca. 2–3 Guten Appetit! Tipp: Dazu passt ein Ciabatta.
Hackfleischsuppe mit Lauch und Mais
Messbecher mit Linkslauf/20 Minuten/Stufe 1/100 °C garen Guten Appetit!
Brötchen mit Paprika und Feta
Tomaten waschen und fein würfeln. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Paprika
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen. In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher
Pasteis de Nata
Schneide eine Rolle mit einem Faden in 12 gleichmäßige vorheizen[lidl-end-bold] Heize den Ofen auf 190 °C O/
Rotkohl-Quinoa-Bowl
In einer Pfanne Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und Veggie Mix und 2 EL Öl hinzugeben und ca. 5 Min. unter
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einer Schüssel Zucchini und Aubergine mit 4 EL Öl In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.