Indisches Dal mit Hähnchen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Okroshka – kalte Gurkensuppe
In einem weiteren Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen Gepellte Kartoffeln und Eier ca. 0,5 cm klein würfeln
Brautpaar Cake Pop
Inzwischen in einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen Cake Pop ca. 5 Min. trocken lassen, drehen und von
Schokosauce, die auf Eis fest wird
Falls die Schokolade noch nicht vollständig geschmolzen Sie wird sofort fest. Viel Freude beim Genießen!
Cremiger Spinat-Pastinaken-Risotto mit Kohlrabi-Apfel-Salat und Pinienkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pastinaken auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Schupfnudeln in einer Schüssel mit 1 EL Öl und Salz In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Koreanisches Bulgogi-Feuerfleisch vom Schwein mit Ingwer und Zucchini-Apfel-Relish
du kannst auch mehr nehmen),Sojasauce, Essig, 1 EL Öl Fleisch im heißen Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Steaks vom Rinderfilet mit gebackener Kruste vom Apfel an Kartoffel-Klößen mit Rotkohl
Die Hälfte der Äpfel samt Saft unter den Rotkohl mischen Den restlichen Apfel zwischen 2 Lagen Küchenkrepp gründlich
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Auf einem Backblech verteilen und mit 2 EL Öl vermengen Apfel, Zwiebeln, 1 EL Zucker und Senf darin ca. 2 Min
Saté-Spieße mit Thai-Salat
, Sambal Oelek, Tomatenketchup, Sojasauce und den Saft Pak Choi grob zerkleinern.
Golden Milk Overnight Oats
befüllen, die Kurkuma-Milch dazu gießen und alles gut Am nächsten Morgen die Overnight Oats in eine Müslischüssel
Chili-con-Carne-Auflauf
Nudeln in einem Topf mit ausreichend Salzwasser ca waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Zum Schluß den Räuchertofu in kleine Würfel geschnitten Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Schoko-Bananen-Overnight-Oats
Bananen schälen und in kleine Würfel schneiden. Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade toppen und
Gegrilltes Thunfisch-Sandwich mit Feta
Den Feta fein zerbröseln. Thunfisch, Feta, Cornichons, Knoblauch und Frühlingszwiebeln
Süßkartoffel, Spinat, Feta Quiche
Eine Tarteform (ø 28 cm) ausfetten und ausgerollten Backpapier mit Linsen o. Ä. vorsichtig abnehmen.
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem weiteren Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Tofu grob würfeln. Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und