Tomaten-Mango-Suppe mit Knusperschinken
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen. Tomaten-Mango-Suppe fein pürieren, abschmecken, in
Birnen-Mango-Auflauf mit Walnüssen
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und In eine Auflaufform Birnen und Mango geben und mit
Mango-Kokos-Cocktail mit Kirsche
Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein lösen. Je nach Süße der Mangos mit Zucker abschmecken.
Karibische Baiserrolle mit Kokos & Mango
Schäle die Mango und Ananas und wiege 200 g Mango ab Schneide die übrige Mango in feine Würfel.
Schinken-Mango-Wraps mit Spinat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Schinken-Mango-Wraps servieren. Guten Appetit!
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein abschneiden Mango und Zuckerschoten zugeben und nochmals ca. 1
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Sojasauce angießen, Mango und Fisch daraufsetzen und
Babybrei mit Kartoffel, Spinat und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Spinat und Mango zugeben und weitere ca. 5 Min. garen
Marinierte Steaks mit Mango-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Mango zugeben, mit Zucker bestreuen und ca. 3 Min.
Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango zugeben und weitere ca. 5 Min. garen.
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat servieren.
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Den Smoothie mixen und in 2 Müsli-Schüsseln füllen. Die Bananenscheiben auf dem Smoothie anordnen, die
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Smoothie auf Schalen verteilen, mit Walnüssen, Haferflocken
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Smoothie auf vier Schüsseln verteilen.
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Smoothiemaker geben und zu einem glatten, cremigen Smoothie Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Spinat-Kokos-Smoothie mit Birne und Orange
Spinat waschen und abtropfen lassen. Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln
Manti
Die Bahn längs halbieren und jede Hälfte in mehrere Salzwasser im Topf zum Kochen bringen und die Manti
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen Quinoa-Basilikum-Bällchen auf den Feldsalat mit Roter
Basilikum-Puten-Piccata mit Makkaroni und würzigem Tomatensugo
Basilikum waschen und trocken schütteln, Blätter von Putenbrust waschen, trocken tupfen und längs in jeweils
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und längs Mit Erdnüssen und Basilikum bestreut servieren.
Basilikum-Sahne-Gnocchi mit Tomaten und mediterranen Kräuterbröseln
Basilikum zugeben und pürieren. Gnocchi unter die Sauce mengen und nach Belieben Kochwasser
Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Basilikum und Salat waschen, abtropfen lassen und zerzupfen