Lachs grob zerzupfen. Dill waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und hacken. Schalotte
Selbstgemachten Franzbrötchen-Aufstrich in 4 Gläser Angefangenen Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren.
Eine Pfanne bei niedriger Stufe erhitzen. Sonnenblumenkerne unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. rösten
Banane-Erdnuss-Aufstrich mit frischen Bananenscheiben Tipp: Je reifer die Bananen, desto süßer der Aufstrich
Bärlauch-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
In einer Schüssel Aufstrich vom Blumenkohl mit Salz
Stelle die vier verschiedenen Aufstriche bis zum Verzehr
Die Mango würfeln oder in Streifen schneiden. Probieren Sie auch weitere frische Rezepte mit Mango
Kokosjoghurt auf 2 Teller verteilen, dann die Seiten der Mango Jeweils das Fruchtfleisch einer halben Maracuja dazugeben