und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren. Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis umfüllen, abkühlen
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Reis in der Pfanne mit dem Gemüse vermengen und nochmals
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Hähnchen und Bohnen zum Gemüse in die Pfanne geben
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein Brühe ggf. anrühren und Topf mit Sahne, Sahnemeerrettich
In einem Topf Wein, 150 ml Wasser, Salz und Pfeffer Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Gurken waschen, längs vierteln und schräg in längliche Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten
Gemüse waschen. Karotten und Kohlrabi schälen. Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser
Bohnen und Thymian zugeben und weitere ca. 4 Min. braten Cremige Weiße-Bohnen-Pasta auf Tellern anrichten, mit
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Frühlingszwiebeln und ca. 2/3 der Bohnen darin ca.
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Knoblauch schälen und fein hacken.
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen
Ingwer schälen und fein reiben. Penne mit der Hähnchen-Gemüse-Pfanne und dem Rucola
Paprika im Topf mit Sahne fein pürieren und mit Salz Hähnchen mit Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln, Karotten, Ingwer und Knoblauch
In einer Auflaufform Thymian, Oliven und Gemüse mit Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten, mit Basilikum
In einer Schüssel Sahne mit dem Handrührgerät steif Espresso-Masse in eine flache Schale füllen und ca.
Ingwer schälen und fein hacken. Hähnchen darin marinieren.
Salz, Pfeffer, Paprika mischen, das Fleisch darin marinieren Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Hähnchen abwaschen, trocken tupfen und würfeln. Erdnüsse fein hacken.
Speisestärke mit 4 EL kaltem Wasser verquirlen und in die Gemüse-Kokos-Sauce Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Hähnchen zum Marinieren beiseitestellen. Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern