Kabeljau am besten über Nacht auftauen. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln
Karotten waschen, schälen, längs halbieren und in Kokos-Gemüse-Curry abschmecken.
einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis hoher Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben.
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden leicht anrösten und anschließend mit Gemüsebrühe und Sahne
Auf einem Blech mit Backpapier Gemüse und Thymian mit Das mediterrane Gemüse mit den kleinen Frikadellen
Ingwer schälen und fein hacken. In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Ingwer schälen und fein hacken. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenbrustfilets
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Rezept, unser Rezept für Paprikasalat mit grünen Bohnen
Die weißen Bohnenkerne über Nacht in reichlich kaltem Zugedeckt im Kühlschrank 30 Minuten marinieren.
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse
Reis, Spargel und Lachs 25 Min. Spargel mit Reis und Lachs auf Teller anrichten, mit
Hähnchen und Gemüse anrichten, mit Parmesan bestreuen Sie auch mehr Gemüseauflauf-Rezepte wie für diesen Hähnchen-Gemüse-Auflauf
Zwiebel und Knoblauch fein schneiden. Fenchelhälften in eine kleine Auflaufform legen und den Hähnchen-Gemüse-Mix
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden Sahne, gehackte Tomaten aus der Dose, Tomatenmark,
Verrühre die saure Sahne mit der Sahne, 3 Eier, dem Verteile das Hähnchen, Gemüse und die Soße darüber.
In der Schüssel marinieren und beiseitestellen. In einem Topf Brühe ggf. anrühren, mit Ras el Hanout
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Die marinierten Aprikosen-Hähnchen-Spieße mit Bacon
Hälfte der Kräuter der Provence und 2 Prisen Salz marinieren Zucchini und Paprika waschen, entstrunken, längs halbieren
Mit Wein ablöschen und ca. 3 Min. köcheln lassen. Basilikum über das Bohnen-Tomaten-Gemüse streuen und
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Rühren weitere ca. 4 Min. braten.
trocken tupfen und zwischen Frischhaltefolie gelegt flach Linsen-Bohnen-Gemüse und Balsamicoschalotten auf Tellern
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse nochmals abschmecken
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Reis in der Pfanne mit dem Gemüse vermengen und nochmals
und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren. Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis umfüllen, abkühlen